人気の日焼け止めサプリ。全身焼かないそのメカニズムと効果の程は？

美肌の大敵「紫外線」。
薄着をしたくても日焼けが怖くて、長袖を手放せない夏を過ごした方も多いのではないでしょうか。

そんな方に朗報です！
ここ数年、話題となっている「飲む日焼け止め」。
アメリカ製でしょう～と嫌煙していた方も多いこのサプリですが、なんと日本人の体質に合わせた国産サプリも続々誕生してきました！

日焼け止めを塗るのも落とすもの面倒

日焼け止めを塗ると必ず乾燥する

こんな方にはぜひおすすめなんです♡
ズボラな私も昨年から愛用中。

3月のガーデニングも日焼け止めなしで思いっきり日差しを楽しんでいます。
こういう感覚は子供の時以来ですね。

ぜひ、一緒に今年の春夏の日差しを存分に楽しみませんか？

飲む日焼け止めサプリはどうやって日焼けを防ぐの？

「飲むだけで日焼けしないなら楽だけど、本当なの？」
私も一番最初に飲む日焼け止めサプリを知った時にそう思いました。

だって配合してあるものは特殊な成分は一つもなく、ほぼ植物由来のもの↓

こちらは飲む日焼け止めサプリ「ホワイトヴェール」の成分表。
ほとんどが植物由来。
このサプリの特徴は100%オーガニックという点ですね。

本当にこんな成分で日焼けを防ぐことができるの？と思いますよね。
そこで徹底的に調べてみました。

塗る日焼け止めとは大きく違うサプリの効果

まずは塗る日焼け止めのおさらいから。
塗る日焼け止めは肌の表面にバリアを作るのと同じ↓

紫外線の95%を占めるUVA。
これは肌の深部まで届き、光老化と言われるたるみやシワ、シミの原因に。
日焼け止めで言えばPA＋＋の表記がUVAの遮断率ですね。

UVBは紫外線の残り5%を占め、角質内に留まり、シミや肌の炎症による赤みの原因となります。

塗る日焼け止めはこれらを吸収して熱に転換するか、反射することで紫外線が肌に入るのを防止します。

一方「飲む日焼け止め」の効果は紫外線が肌に入った後にアプローチ。
紫外線は体内に活性酸素を作り出す要因。

この活性酸素を含むフリーラジカルは細胞を傷つけ、シミやたるみ、シワの原因に。
さらに、メラノサイトを刺激し、メラニン（黒色色素）を産生させます。

飲む日焼け止めの成分はこのフリーラジカルを破壊する効果があるとされています。
だから、どんなに紫外線を浴びてもメラニンが生成されないから、皮膚も黒くならず、将来的なシミやたるみ、しわの予防にも繋がる、らしいのです↓

まさに発想の転換。
またサプリメントであれば、目や頭皮などから入る紫外線の影響も無理なくカットすることができるのも利点です。

飲む日焼け止めサプリで紫外線の影響は100%カットできる？

飲む日焼け止めサプリでカットできる紫外線の影響はおよそ60%程度と言われています。

とはいえ、サプリの飲み始めは低いカット率であっても、飲み続けることで次第に体内にフリーラジカルを撃退する成分が安定的に供給。
結果、紫外線の影響をより受けにくくなると考えられています。

塗る日焼け止めの場合は正しい使用方法であれば、PA、SPFにもよりますが90%以上と言われています。
それと比べると低い値のような気もしますが、盲点が一つ。

そもそも日焼け止めを正しく塗ることはとても難しいということ。
正確に日焼け止めの効果を発揮するための量は肌1㎠に2㎎塗る必要があります。

顔の面積なら500円玉硬貨大です。
これほどの量を塗ると、白く浮いてしまうことも。
小分けにして、何度も塗り重ねる必要があるのですが、忙しい私たちにとって現実的ではありません。

個人的には飲むサプリ＋BBクリームでOK

BBクリームにはほとんどと言っていいほど、紫外線対策がなされています。
一般的な通勤や外出くらいならSPF30、PA＋＋くらいで十分。

こちらは私が愛用しているアテニアBBクリーム。
SPF30、PA＋＋＋の表記があり、飲む日焼け止めと併用で顔だけに使っています。

保湿効果もあり、何度もリピしているお気に入りのBBクリームです。

【画像】裏技！アテニアBBクリームと「アレ」を使って－10歳肌！

これだけで全然日焼けが気になりません。
毎年発生する、「指の間だけ白い」「指輪焼け」「時計焼け」も起こりませんでした(笑)

私が使っているのは「ホワイトヴェール」というサプリ。
色々試した中で一番効果（美肌を含め）を実感しています♡

管理人の選んだホワイトヴェールが他と違うのは？

ホワイトヴェールは100%国産です↓

日焼け止めサプリというと、一回に飲む錠数が多くて大変･･･という口コミをよく見かけますが、ホワイトヴェールは1日2錠でOK。
今日は紫外線をかなり浴びそうだ、という時は4錠まで増やせます。

また美容成分が多数配合されている上に、100%オーガニック＋マルチビタミン&ミネラル配合。
美肌サプリとしての効果もあり、一石二鳥ですね。

ホワイトヴェールは安全性の高いニュートロックスサン系

日焼け止めサプリには大きく分けて2種類あります。
1つはシダ･ポリポディウム属抽出物（PLエキス）、もう一つはニュートロックスサンです。

PLエキスは飲む日焼け止めの元祖ともいえる「ヘリオケア」の有効成分。
こちらも効果は期待できるものの、長期服用でアレルギー発生のリスクがあるとされています。

その点、シトラス果実とローズマリーの葉から抽出された成分であるニュートロックスサンはアレルギーリスクがなく、安全性が高い上に、紫外線を浴びてしまった後でもアフターケアとして使うこともできます。

ホワイトヴェールはそのニュートロックスサン系の日焼け止めサプリです。

安心安全の飲む日焼け止めサプリが980円で試せます

なんと初回限定、1ヵ月分が980円（送料無料）で試せます。
しかも回数のお約束なし。

しかも継続した場合でも、他の日焼け止めサプリより低価格なんです。
それでいて、効果が高く美容成分も配合だからすごくお得感があります( *´艸`)

ちょっと気になる･･･と思った方。
試す価値はあるアイテムだと思います！

※個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。